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月经来的时候头痛怎么办月经是女性每一个月必来的，不好的调节身体的话，月经的到来会让身体感到十分的难熬痛苦，月经对女性起到了一个排毒的作用。月经时代每位女性的环境皆没有一样，有些会腹痛、头痛或许是拉肚子等等。那么月经去的时间头痛怎么办呢？

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若是月经时代呈现头痛环境，很有能够是不做好保暖的事情。正在月经时代要留神：

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1、少吃冷食、冷饮。冷食、冷饮一旦进入到身体里，就是把冷气带入了身体，当体内冷气太重时，身体便会呈现林林总总的病症；干头发时不要入眠，带着干头发入眠，水份便会从脖子进入身体，脖子是很简单吸入冷气的处所。

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2、少吃辣食。良多人是无辣不欢，但时不时的吃吃仍是可以的，太辣的的确不克不及时常吃的，特别是女性，辣味虽然能调解食品的滋味，但久长的吃也可能对身体发生伤害。

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3、少熬夜。此刻的人良多皆是夜间举止的“生物”，生物钟处于一个倒置的形态，要念有好的身体便须要与天然的纪律相一致。

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4、留神防寒保暖。良多人有点热便会脱衣服，冬天的也便脱两件薄衣服，完整不防寒保暖的认识，使身体内的冷气、湿气较重。

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