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怀孕妇可以生吃绿萝卜吗

妊妇无论是正在饮食仍是生涯下面，皆须要失掉特别的赐顾帮衬，特别是一些比力安慰的食品，妊妇皆该当少吃或不吃，正在怀孕前期的时间，还要少吃一些西瓜。那么妊妇可以生吃绿萝卜吗？

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绿萝卜是一种含有大批维生素c的食品，对人体安康是十分好的。妊妇正在饮食方面是可以吃绿萝卜的，可是绿萝卜正在死吃的时间滋味比力辛辣，最好是吃少许的食用，既可以增长养分，并且借可能无效的通便，是一种十分好的食品。

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绿萝卜的食用方法有良多，不只可以蘸酱食用，并且借可以做成馅料和炒熟了食用。不只是一种十分安康的食品，并且营养成分也是比力下的。发起无论是妊妇仍是正在日常平凡的时间，皆可以多吃一些，若是用它去熬汤喝也是十分受欢迎的。

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怀孕的妊妇该当依据本人的胃口，特别是正在怀孕后期的时间可以吃一些开胃的食品，若是孕吐环境十分严峻的话，可以吃一些生果既可能供给身体的养分，并且也可能减缓孕吐的环境。此外正在日常平凡的时间，该当多吃一些绿色的蔬菜，既好吃又安康，并且最好是少食多餐。

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