预防孕妇摔倒
1、首先出门时，最好要在家属或者亲朋好友的陪伴下外出，不要到人群密集的场所，尤其是在怀孕期间最好不要上街游玩。
2、出门时要做好理性规划，规划外出的时间和地点，防止体力不支或者地点湿滑引起的摔跤。
3、也可以从孕期开始学习孕期瑜伽，它不仅能够增强身体的灵活性，改善你的平衡以及协调能力，还可以帮助你平衡心情、输导烦恼。
准爸爸该如何应对
1.轻轻扶起准妈妈：对准爸爸来说，准妈妈无论是在家里洗澡时摔倒还是下楼时摔倒，第一要务都是将准妈妈扶起来，准爸爸需要注意的是，不要因为着急就忘了下手的轻重，一定不要用力去拽，以免拉伤了准妈妈。
2.送准妈妈去医院：
虽然摔倒的风险并不大，但为了稳妥，还是去医院让医生检查下比较放心。根据准妈妈摔倒时着地部位不同而分别对待，医生一般会问准妈妈是怎么摔倒的，倒下时是哪个部位最先着地的。每个摔倒的准妈妈倒地情况不同，有跪着着地的，也有仰面倒地的，还有腹部直接着地的。一
般情况下，如果不是腹部直接着地的话，医生检查后会让准妈妈回去；但如果正好碰到了腹部，医生根据情况可能会要求准妈妈留院观察。